Как работает диета прощения

Содержание

Диета прощения

Техника «Диета прощения» помогает отпустить любые обиды и негативные чувства, очиститься и высвободить энергию для движения вперед, для счастья — своего и своих близких.

Диета рассчитана на 4-5 недель. Можно меньше (1-2-3), можно больше (6) — это Ваш выбор. Все зависит от Вашего нынешнего состояния и от Ваших ожиданий от этой техники.

Итак, садимся на диету?

В течение 7 дней каждый день, без перерыва, в полной тишине и уединении пишите на бумаге 70 пунктов прошения обид на одного человека.

Все 7 дней – только на одного человека. Не задумываясь. Не головой, душой через руку. Просто рука пишет. Пусть будут повторения — это нормально. Отпускайте и чувствуйте. Освобождайтесь.

Написали — и, не перечитывая , уничтожьте это (можно сжечь, порвать, смыть в унитаз и т.п.)

Теперь уточним, кого когда прощать.

1-я неделя. Человек, которого нужно прощать в первую неделю диеты прощения — этот человек Вы. Прощаете себя.

Например:

1. Я, _______________(имя), прощаю себя за то, что обманываю себя.

2. Я, _______________(имя), прощаю себя за то, что не принимаю себя.

3. Я, _______________(имя), прощаю себя за то, что не жалею себя.

………………

70. Я, _______________(имя), прощаю себя за лень.

Написали и, не перечитывая, уничтожили.
И так 7 дней подряд, в уединении и в полной тишине. Желательно с утра пораньше.
Ведь ради счастья – своего и своих близких, можно проснуться пораньше, пока все ещё спят, и посвятить 20 минут диете прощения .

Иногда, если у Вас есть застаревшая обида, которая сильно влияет на Вашу жизнь. и Вы давно с этим живете и точно об этом знаете, можно прощать в первую неделю другого человека… Тогда все сдвигается на неделю и себя прощаете уже на второй неделе.

Затем две недели, 2-я и 3-ямама и папа, по очереди.

Если в настоящее время есть проблемы в отношениях с мужчиной или мужчинами , то вначале прощаете папу, затем маму. Если проблемы с женщинами более насущны — начинайте с мамы, а папа потом.

И последняя неделя диеты прощения — Бог. Если у Вас есть чувство несправедливости, осуждения людей, страны, мира в целом, — тогда прощать нужно Бога (Вселенную, Высшие силы, в зависимости от того, в кого Вы верите).

1. Я, _______________(имя), прощаю Бога (Вселенную) за то, что не наводит порядок.

2. Я, _______________(имя), прощаю Бога (Вселенную) за то, что люди не понимают друг друга.

3. Я, _______________(имя), прощаю Бога (Вселенную) за то, что вокруг полно нищеты.

………………

70. Я, _______________(имя), прощаю Бога (Вселенную) за то. что твориться в нашем правительстве.

Обычно на 5-6 день каждой недели раскрываются основные преграды и ограничения. И так для всех, кого Вы прощаете — себя, маму, папу, Бога.

Диета не требует от Вас больших усилий и много времени. Как правило, на список из 70 пунктов прощения требуется приблизительно 20-30 минут в день.

По окончанию диеты происходят чудеса. Просто проверьте 🙂

(по материалам В.Лысенко)

диета прощенияпроститьпрощение2014-12-18

Источник: https://30kapel.com/dieta-proshheniya/

Психологическая диета: техника меняющая жизнь

О том, как работает механизм прощения и какие чудесные последствия этой техники, вы можете узнать в книгах знаменитых авторов, таких как Колин Типпинг, Луиза Хей или Барбара де Анджелис .

Были случаи, когда симптомы болезни пропадали моментально, жизнь менялась кардинально в лучшую сторону, разрешались конфликты на работе, человек открывался новым отношениям, появлялись неожиданные возможности и пути развития ситуации. И стоило всего лишь найти причину недуга и простить за нее .

Техника "Психологическая диета"

Техника "ПД" является одной из самых мощных техник, в основе которой лежит работа над собой через прощение.

Саму технику "ПД" разработал итальянский психотерапевт, вдохновившись строками из Библии:

«Тогда Петр приступил к Нему и сказал: Господи! сколько раз прощать брату моему, согрешающему против меня? до семи ли раз?Иисус говорит ему: не говорю тебе: «до семи», но до седмижды семидесяти раз.»
Евангелие от Матфея, 18, 21-22.

В чем польза психологической диеты:

- Очищение от негативного ментального "мусора";
- Распознание и искоренение эмоциональных травм;
- Освобождение от ограничений и обретение внутренней свободы;
- Пробуждение к жизни в настоящем моменте;
- Качественное изменение отношений с людьми, поиск ответов на важные для вас вопросы.

Правила

Диеты пишут на людей (даже если их уже нет с нами), социальные институты и явления.

Люди: на себя, мать, отца, братьев и сестер, бабушек и дедушек, других родственников, с которыми вы жили до 16 лет своей жизни; друзей, знакомых, учителе; в общем, людей, которые ярко отпечатались в вашей памяти.
Социальные институты: государство, церковь, школу, правительство и другое.

Явления: жизнь, судьбу, любовь, деньги и так далее.

Техника написания диеты:

Диета имеет свою структуру, которую необходимо строго соблюдать. Писать диеты можно по очереди, одновременно писать несколько (даже две) нельзя. Технику на один "объект прощения" выполняется 7 дней подряд по 70 предложений в день. Предложения нумеруют, не перечитывают и не показывают никому. Пропускать дни нельзя, если пропускают, то начинают новый отсчет по дням. Писать диету только от руки. на электронных носителях - нельзя. Через письмо подключается кинестетическое восприятие, что дает возможность глубже проработать ваши вопросы.

Формула предложения:

Я, [полное взрослое имя (не Танечка, а Татьяна)], прощаю [на кого пишется диета] за [то, за что прощается].

«1. Я, Иван, прощаю папу за то, что он уделял мне мало внимания.
2. Я, Иван, прощаю папу за то, что он много работал.
3. Я, Иван, прощаю отца за то, что он не понимал, как важно, чтобы он был рядом»

Пишут все, что приходит в голову. Даже если это кажется бредом, то все равно отмечают это на листке. Пишут про обиды, пишите про невыпущенную злость, пишут про мелочи, которые для них так важны. Важно прислушиваться к себе и отражать на бумаге!

Прощание с листками

После написания бумагу сжигаете или разрываете на куски и смывается в унитаз. В этот момент думайте о хорошем, важно поставить новые убеждения. Можно вспомнить приятные моменты с этим человеком или ситуацию, когда вам улыбнулась любовь.

Вы и не заметите, как скоро изменится ваш мир ;) Приятного письма, друзья!

Если вам понравилась статья:

  • Подписывайтесьна канал и ставьте лайки!
  • Заходите ко мне чаще, новая интересная статья ждет вас каждый день!

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5b98ee3947a3c100aa995d61/psihologicheskaia-dieta-tehnika-meniaiuscaia-jizn-5b9b71e4b76d9000aa06eb6b

Психологическая диета: РАБОТАЕТ, ПОМОГАЕТ и ИСЦЕЛЯЕТ!

О том, как работает прощение, вы можете прочитать в книгах различных авторов, в частности Лууле Вилмы, Луизы Хей и других. Иногда симптомы болезни уходят моментально, стоит только точно узнать ее причину и простить себя за нее, кардинально меняется жизненная ситуация, разрешаются конфликты, открываются новые пути…

Как Работает Диета Прощения. Как простить родителей

Среди большого разнообразия техник прощения, существует одна наиболее сильная. Ее разработали итальянские психотерапевты, основываясь на Библии:

«Тогда Петр приступил к Нему и сказал: Господи! сколько раз прощать брату моему, согрешающему против меня? до семи ли раз? Иисус говорит ему: не говорю тебе: «до семи», но до седмижды семидесяти раз.»

Евангелие от Матфея, 18, 21-22.

Цель психологической диеты:

Диету разрешается писать на людей (живых, умерших), с которыми человек прожил до 16 лет, на государственные институты. Диета помогает:

  • найти причину психологической травмы;
  • изменить отношение человека к окружающим его людям;
  • решить насущные проблемы;
  • очистить ментальное, астральное тело от негативной энергии;
  • простить человека, за тот или иной поступок.

Основные принципы написания диет:

  1. Выполняется диета только в строгом формате.
  2. Нельзя одновременно писать 2 диеты, их необходимо писать по поочередно.
  3. Пишется на протяжении семи дней подряд, по 70 предложений в сутки.
  4. Предложения необходимо пронумеровать (1-70), их нельзя перечитывать, показывать кому-либо.
  5. Если 1 день диеты пропущен, необходимо начинать заново.
  6. Диета должна быть написана исключительно от руки. Это помогает на подсознательном уровне проанализировать проблему.

Формат написания диеты

Диету необходимо заполнять в таком формате:

Я, (свое полное имя), прощаю (кого – сестра, брат, мама, государство) за (причина прощения).

Пример:

  1. Я, Дмитрий, прощаю маму за то, что заставляла мыть руки перед едой.
  2. Я, Анастасия, прощаю брата за проблемы со здоровьем.
  3. Я, Евгений, прощаю государство за высокие тарифы на коммунальные услуги.

В описании диеты разрешается использовать такие знаки препинания как точка, запятая, остальные запрещены.

После написания полной диеты (70) предложений, каждый листик бумаги сжигается, затем смывается в унитаз. Диету необходимо сжигать в день ее написания. Когда диета уничтожается, человек отпускает негативные эмоции, а на их место приходят позитивные мысли. В такие моменты необходимо вспомнить о любви к человеку, о котором была написана диета.

Что необходимо вписывать в диету

В диеты необходимо вписывать:

  • травмы, проблемы в отношениях;
  • ваши и обиды на вас;
  • не устраивающие вас жизненные обстоятельства;
  • проблемы со здоровьем;
  • отношение к окружающим;
  • болезни;
  • трудности детства свои или родственника;
  • любовные отношения с партнером;
  • отношения с детьми;
  • просьбы прощения за негативные моменты, страхи, которые необходимо вычеркнуть из жизни.

Советы специалистов:

  1. Во время написания диет, тело и жизненные ситуации сами будут подсказывать, что необходимо написать. Если человек ощущает какую-либо боль, обострение заболевания, нужно сразу же вписывать это в диету.
  2. Важно помнить, что 70 предложений необходимо написать на протяжении 24 часов. Чтобы облегчить написание диету, можно разделить ее на две части по 12 часов.
  3. Специалисты утверждают – для написания 70 предложений диеты, человеку требуется примерно 50 минут. Не обязательно писать все предложения за один раз, их можно разделить на несколько частей по 20-30 предложений.
  4. Не обязательно начинать описание диеты из событий прошлого. Если человека переполняют какие-либо чувства в момент написания, лучше начинать диету именно с них. Основная задача диеты – достать из глубины весь накопившийся негатив, боль и заменить его позитивным настроением.
  5. Диета обязательно пишется в две стороны – обиды на себя и свои обиды на человека.
  6. Любые появившиеся страхи, боль, обида в процессе написания диеты должна сразу же вписываться в нее.
  7. Если у человека не получается вписать что-либо в диету, лучше начать так, пример – «Я, прощаю себя за то, что не могу написать диету».
  8. Если ничего не приходит в голову для написания, нужно обратить внимание на знаки, которые посылают окружающие предметы (телевизор, газета, телефонный разговор, тело, ощущения…).
  9. Когда вовсе нечего вписывать, необходимо начать с пункта, пример – «Я, прощаю папу за то, что мне не о чем писать».

Любой вид диеты, за исключением диеты на себя, специалисты рекомендуют писать не больше двух раз за всю жизнь с интервалом в полгода. Диеты на себя можно писать столько, сколько требуется человеку. Диета поможет избавиться от негативной энергетики, найти правильный, позитивный жизненный путь.

Как Работает Диета Прощения. Психологическая диета: техника меняющая жизнь

Делитесь со своими друзьями в Facebook!

Жми «Нравится» и получай лучшие посты в Фейсбуке!

Источник: https://lady-journal.info/psixologicheskaya-dieta-rabotaet-pomogaet-iscelyaet/

Поделиться этой записью: