Глюкофаж похудения гипотиреоз

Содержание

Можно ли пить «Глюкофаж» для похудения и как принимать это лекарство по инструкции

Глюкофаж Похудения Гипотиреоз. Можно ли пить «Глюкофаж» для похудения и как принимать это лекарство по инструкции

Человеку, обнаружившему у себя лишние килограммы, хочется найти «чудо-таблетку», которая бы эти килограммы «растворила». Хотя всем ещё со школьных лет известен секрет нормального веса – правильное питание, физическая активность и приподнятое настроение.

Большинству современных людей обеспечить все три составляющие здоровой жизни не удаётся. Наверное, этим и можно объяснить интерес полных людей к опасным экспериментам ради похудения. К таким относится использование для похудения таблеток Глюкофаж – лекарства, предназначенного для лечения и профилактики диабета.

Содержание

Можно ли пить Глюкофаж без диабета?

Глюкофаж – это французское лекарство на основе метформина – препарата 1 линии для лечения сахарного диабета (СД) 2 типа. Это заболевание характеризуется снижением чувствительности тканей к инсулину. Ключевым в данном случае можно назвать слово «лекарство». Это означает, что таблетки Глюкофаж предназначены не для здоровых, а для больных людей. А больным людям лекарства назначаются тогда, когда никакими другими способами остановить болезнь не удаётся. Что может случиться со здоровым человеком, если он станет пить лекарства для больных?

Механизм действия метформина

Активный ингредиент Глюкофажа – метформин – принадлежит к классу бигуанидов. Схематично механизм действия можно описать следующим образом:

  1. Метформин уменьшает выработку глюкозы печенью и повышает чувствительность тканей организма к инсулину.
  2. Благодаря этому глюкоза успешно утилизируется клетками, а не откладывается в виде жировых отложений.
  3. Глюкофаж улучшает и жировой обмен путём снижения уровня общего холестерина, триглицеридов и ЛПНП.
  4. Одним из дополнительных эффектов лекарства является похудение или стабилизация веса.

По этой причине Глюкофаж и назначают пациентам с СД, особенно при наличии ожирения.

Глюкофаж Похудения Гипотиреоз. Глюкофаж и Глюкофаж Лонг

Глюкофаж снижает гипергликемию, не приводя к развитию гипогликемии

У людей с избыточной массой тела нередко обнаруживается состояние, называемое предиабетом. Для достижения гликемического контроля у людей с риском развития СД рекомендуется соблюдение диеты и повышение физической активности. Если эти меры оказываются безрезультатными, пациентам также может быть назначен Глюкофаж.

Обзор отзывов врачей о нецелевом использовании препарата

Комментируя повсеместное использование таблеток Глюкофаж с целью похудения, врачи предлагают обратить внимание не на механизм его действия, а на:

  • противопоказания;
  • предостережения;
  • побочные реакции, которые может вызвать применение лекарства.
Применяя препарат без учёта индивидуальных особенностей организма, можно столкнуться с тяжёлыми побочными эффектами. Поэтому врачи в своих отзывах рекомендуют принимать эти таблетки правильно, то есть по назначению.

Побочные эффекты

Врачи отмечают, что из-за риска развития побочных эффектов даже больным людям лекарства назначаются как вынужденная мера. Поэтому не целевое (то есть не по назначению) использование препарата Глюкофаж расценивается ими крайне негативно.

  1. Первое, о чём предупреждают специалисты – риск развития лактоацидоза, редкого, но смертельно опасного состояния, вызванного кумуляцией метформина в тканях.
  2. На фоне длительного приёма метформина может ухудшиться всасывание витамина B12 и развиться B12-дефицитная анемия. Как следствие – мегалобластический тип кроветворения, поражение нервной системы, ухудшение памяти и другие осложнения.
  3. Практически у всех принимающих Глюкофаж отмечаются диспепсические расстройства – тошнота, потеря аппетита, рвота, боль в животе, диарея. Такие состояния чреваты обезвоживанием и нарушением электролитного баланса, опасного для сердечно-сосудистой системы.
  4. В редких случаях возможны кожные реакции – высыпания, зуд и эритема.
  5. Отмечаются также нарушения функции печени и гепатит, которые проходят после отмены препарата.
Глюкофаж Похудения Гипотиреоз. Гипотиреоз стройной фигуре не помеха

Не стоит забывать, что не существует волшебной таблетки для похудения

Указанные состояния нужно рассматривать не как быстрый способ похудения, но в первую очередь как ущерб собственному здоровью.

Противопоказания

Чтобы не подвергать свой организм опасности, не занимайтесь самолечением и не начинайте принимать Глюкофаж для похудения без предварительной консультации врача. Важно также выяснить, нет ли у вас противопоказаний к приёму этого лекарства. Список противопоказаний представлен в инструкции по применению. Из него следует, что препарат нельзя использовать в следующих случаях:

  • повышенная восприимчивость к метформину или вспомогательным веществам в составе лекарства;
  • нарушение почечной функции или почечная недостаточность;
  • диабетический кетоацидоз, прекома;
  • людям, находящимся в острых состояниях, угрожающих развитием почечной дисфункции – при рвоте, диарее, тяжёлых инфекционных заболеваниях, в шоке;
  • в состояниях, способных привести к тканевой гипоксии, – дыхательной недостаточности, острого инфаркта миокарда, острой и хронической сердечной недостаточности;
  • нарушения функции печени;
  • обширные травмы или хирургические вмешательства, требующие инсулинотерапии;
  • острое отравление алкоголем или хронический алкоголизм;
  • случаи лактоацидоза в анамнезе;
  • тем, кто придерживается низкокалорийной диеты (менее 1000 ккал в сутки);
  • беременность и грудное кормление.

Запрещается употреблять метформин за 48 ч или ранее 48 ч после проведения рентгенографии с использованием контрастного вещества, содержащего йод. Применение Глюкофажа для похудения вопреки противопоказаниям может привести к непредсказуемым последствиям.

Глюкофаж Похудения Гипотиреоз. Похудение при гипотиреозе: советы эндокринолога и правила питания

Не рискуйте своим здоровьем ради сомнительного результата

Обзор отзывов похудевших: худеют ли от препарата

Более 80% отзывов рекомендуют Глюкофаж как таблетки, от которых худеют. Если бы проблема лишнего веса решалась таким простым способом, как пить Глюкофаж, на земле уже не осталось бы тучных людей. Небольшое углубление в отзывы похудевших заставляет усомниться в безопасности такого способа снижения веса.

  1. Похудевшие пишут, что столкнулись не только с потерей аппетита в первые 2 недели, но и с диареей, и тошнотой.
  2. Любительницы быстрых результатов продолжали пить Глюкофаж, считая, что красота требует жертв. Некоторые пожаловались, что диарея затянулась более чем на 2 недели.
  3. При этом многие ходили в фитнес-клубы, ограничивали употребление сладкого, жирного и жареного, считая, что «похудение на одних таблетках невозможно».
  4. Результаты у всех разные. В среднем худели на 4-7 кг за месяц, кто-то добился похудения только через полгода.
  5. Есть и те, кому препарат не помог сбросить лишние килограммы, зато показал все свои побочные проявления.

Некоторые потребители оговариваются, что сначала желательно обследоваться и проконсультироваться с врачом. Многих смущает количество противопоказаний и возможных побочных эффектов.

Но можно встретить и такие заявления, что «на этом препарате худеют врачи, просто держат этот способ в секрете». К таким утверждениям не стоит относиться всерьёз. Глюкофаж изначально создавался с иными целями – для снижения инсулинорезистентности, а не для похудения.

Чтобы разобраться, как правильно принимать препарат, нужно читать не отзывы, а инструкцию. А ещё лучше – советоваться со специалистом о возможности принимать для похудения.

Как правильно принимать для снижения веса

Использовать Глюкофаж можно, если врач (терапевт или эндокринолог) обнаружит у вас предиабетическое состояние или СД 2 типа. Тогда вам дадут чёткие указания, как принимать Глюкофаж и в какой дозе – 500, 850 или 1000 мг.

Глюкофаж Похудения Гипотиреоз.

Консультация врача обязательна

Инструкция по применению

Аннотация к препарату Глюкофаж содержит рекомендации по относительно безопасному приёму лекарства. Вот несколько условий:

При соблюдении указанных условий применение препарата с целью лечебного похудения может считаться безопасным.

Дозы

Для снижения риска развития побочных эффектов инструкция по применению предлагает начинать приём с дозы 500 мг или 850 мг 2-3 раза в день. Спустя 10-15 дней рекомендуется измерить концентрацию глюкозы в крови и при необходимости внести корректировки в принимаемые дозы. Всё это должно происходить под руководством врача.

Не следует увеличивать дозу до 1000 мг, опираясь на отзывы похудевших о форсированном приёме препарата. Повышение должно быть постепенным и контролируемым. Максимальная доза при СД 2 типа составляет 3000 мг в сутки, разделённые на 3 приёма. В этом случае пациентам лучше использовать Глюкофаж Лонг в таблетках по 1000 мг.

Максимальная суточная доза при предиабете – 1700 мг.

Сколько пить

Продолжительность приёма определяется состоянием пациента, показателями глюкозы и креатинина в крови. Пациенты с СД 2 типа вынуждены пить Глюкафаж на протяжении всей жизни. Лица с предиабетом принимают препарат до нормализации показателей.

Диета при приёме

Похудение на одних таблетках, как справедливо заметили некоторые похудевшие, невозможно. Чтобы добиться ощутимого снижения веса, придётся пересмотреть рацион и избавиться от вредных привычек:

  • жареных, жирных, копчёных, слишком солёных или сладких блюд;
  • алкогольных напитков, сладких газировок;
  • переедания, насыщения перед сном.
Кроме соблюдения ограничивающей диеты при приёме Глюкофажа необходимо отказаться и от курения, и от малоподвижного образа жизни. Обязательны прогулки, физические нагрузки, здоровый сон, позитивное отношение к жизни.

Соблюдая диету, нужно помнить о том, что снижение калорийности дневного рациона ниже 1000 ккал при приёме Глюкофажа недопустимо.

Полезное видео

Диетолог Алексей Ковальков о том, поможет ли Глюкофаж похудеть:

Стоит ли пить гормоны щитовидки для похудения ? Гипертиреоз,тиреотоксикоз и диабет, time: 19:27

Заключение

  1. Глюкофаж – это не таблетки для похудения, а гипогликемическое средство для лечения и профилактики сахарного диабета 2 типа.
  2. Похудение является вторичным следствием применения препарата, но не обязательным. Вес может стабилизироваться без снижения.
  3. Принимать это лекарство допустимо только по назначению врача.
Кто много читает, тот много знает

Понравилась статья?

Оцените материал!

А так же следите за информацией сайта в соцсетях:

Источник: https://bvk.news/krasota/ddp/glyukofazh-dlya-pohudeniya.html

Гипотиреоз стройной фигуре не помеха

Проблема лишнего веса – это бич 21 века. Всё больше мужчин и женщин выходят за рамки допустимого соотношения формулы рост/вес. Однако, если для мужчин это не так трагично, то женщины вынуждены бороться за каждый килограмм. Но, несмотря на бесконечные диеты, тренировки и принятие различных веществ для похудения, редко удаётся добиться желаемого результата. Виной этому может стать заболевание щитовидной железы – гипотиреоз. Это патология щитовидки, при которой происходит снижение выработки тироксина, приводящее к общему гормональному дисбалансу во внутренней среде организма и измению общего обменного процесса. Как похудеть при гипотиреозе – задача непростая! Этот процесс предполагает нормализацию гормонального фона в целом. Рассмотрим вопрос подробнее.

К какому врачу обратиться

Глюкофаж Похудения Гипотиреоз. Вопросами регуляции веса при нарушении гормонального баланса в организме занимается врач – эндокринолог. Он определяет причину возникновения лишних килограммов при помощи диагностических методик и содержание уровня гормонов в организме. При необходимости, пациент получает также консультацию по сбалансированному рациону питания от врача – диетолога. Этот специалист разрабатывает диету, исходя из индивидуальных особенностей организма пациента.

Следует настроить себя на то, что этот процесс будет долгим, аскетичным и приведёт к результату только лишь при строгом применении гормональных препаратов, препаратов, сжигающих жиры, дополнительной нагрузке в виде спорта и диетического питания.

Врач эндокринолог поможет назначить правильное лечение и безболезненно для организма похудеть.

Основным поводом для посещения эндокринолога является выявление причины ожирения (гормонального сбоя в ЩЖ) благодаря диагностическим мероприятиям и правильному назначению лекарственных препаратов по результатам исследования.

Советы эндокринолога

Эндокринолог назначает гормональное лечение в соответствии с показателями лабораторных анализов. Затем даёт пациенту ряд рекомендаций для самостоятельной поддерживающей терапии:

  • Диеты для похудения не должны быть «Голодными». Зачастую, отказывая себе в приёме пищи, человек думает, что так скинет лишние килограммы. Это распространенное заблуждение, по докладам большинства диетологов и эндокринологов, похудение заключается в потреблении еды небольшими порциями. Необходимо придерживаться системы подсчёта калорий и принимать пищу кратно, то есть маленькими порциями по 5 – 6 раз за день. В одной из наших предыдущих статей вы можете найти список рекомендованных продуктов и их рекомендованные диеты при гипотиреозе (ссылка). Число калорий для женщин не должно превышать 1500 ккал/сутки, для мужчин – 2500 ккал.
  • Таблетки для похудения при гипотиреозе не должны содержать в своём составе женских половых гормонов эстрогенов и кальция, которые провоцируют быстрый набор избыточного веса.
  • Следует ежедневно заниматься физическими упражнениями в течение 30 мин. Это могут быть: быстрая ходьба, плавание, общеукрепляющая гимнастика.
  • Похудение приводит к колебаниям массы тела. Резкое похудение – это стресс для организма. При этом могут наблюдаться гуморальные изменения в организме. При возникновении эндокринологических изменений, эндокринолог может посоветовать отменить все текущие диеты и препараты для похудение до нормализации анализов.
  • При гипотиреозе также наблюдается накопление жировых отложений из-за повышенной выработки инсулина на фоне больших показателей глюкозы в крови при сахарном диабете. При таком условии эндокринолог может выписать препараты, снижающие инсулин в крови. Наиболее эффективны из них – «Глюкофаж Лонг».
  • Придерживаться специальной диеты, составленной врачом-диетологом. Самостоятельно изменять лечение нельзя. Оно зависит от многих факторов, учитывать которые должен только специалист.
  • Необходимо регулярно сдавать анализы на уровень тиреотропного гормона(ТТГ). По его количественному содержанию в организме можно судить о том, правильно ли идёт лечение.
  • Проводить ультразвуковое обследование железы не менее двух раз в год.

Здоровье. Гипотиреоз. Странные вопросы о возрасте и красоте. (08.11.2015), time: 6:23

Препараты для снижения веса при гипотиреозе

Терапия самого заболевания проводится путём замещения недостающих в организме тириоидных гормонов их синтетическими аналогами. Само это приводит к постепенному уменьшению массы тела. Похудеть удаётся примерно на 1,5 – 2 кг за 2 месяца лечения. Дальнейшая коррекция веса проводится под наблюдением врача. Дозировка гормонального препарата проводится с учетом определения исходного и достигнутого индекса массы тела. Как дополнение к гормональной терапии могут быть назначены дополнительные препараты, регулирующие обмен веществ в организме.

Глюкофаж Лонг

Эффективный препарат первой линии для лечения сахарного диабета, не имеющий побочных действий. Основное действующее вещество – Метформин – бигуанид снижает сахар в крови, не стимулирует секрецию инсулина и соответственно не оказывает гипогликемического воздействия. Способствует задержке всасывания глюкозы в кишке. Показан при несостоятельности диетотерапии у больных с любой стадией избыточного веса.

Ксеникал

Глюкофаж Похудения Гипотиреоз. Препарат «Ксеникал» употребляется при ожирении. Основное действующее вещество – орлистат, ингибирует желудочно – кишечную липазу. Она утрачивает функцию растворять жиры триглицериды, которые поступают в организм с едой и влиять на всасываемые свободные жирные кислоты.

Показания препарата:

  • Лечение в совокупности с гипокаллорийной диетой;
  • Ожирение с индексом массы тела > 30 кг/м2;
  • Больные, имеющие предрасположенность к избыточной массе тела.

При применении препарата необходимо соблюдать режим диетического питания. Иногда может усугублять гипотиреоз. Наблюдаеться уменьшение усвоения йода и левотироксина. Больным гипотериозом нужно употреблять низкокаллорийную диету, примерно 30% калорий в виде жирорастворимых соединений. Необходима пища, богатая овощями и фруктами. Количество жиров за сутки, белков и углеводов нужно разбивать на три приёма еды. Приём «Ксеникала» провоцирует увеличение выхода жиров с каловыми массамии через 24-48 часов.

Как похудеть без диет

Ожирение при гипотиреозе случается за счёт снижения продуцирования щитовидных гормонов, отвечающих за обменные процессы в организме и за скорость сжигания калорий. Можно ли похудеть при гипотиреозе? – однозначно да! Определенные процедуры и упражнения помогают избавиться от лишнего веса при сопутствующем гипотиреозе. Рассмотрим популярные.

Акупунктура для снижения веса

Глюкофаж Похудения Гипотиреоз. Это точечный массаж для похудения. Его назначением является воздействие на биологически активные точки тела человека. Улучшает метаболизм в теле и устраняет чувство голода. Воздействуя на определённые точки, устраняются причины избыточного веса. Основной точкой, отвечающей за ликвидацию из организма избыточного жира, является точка Cv4. Находится посередине живота чуть ниже пупка. В положении лёжа необходимо большим пальцем надавить на эту точку и производить массажные действия в течение 30 минут. Курс массажа должен составлять не менее 20 дней. При этом уходит от 1 до 2 килограммов жира.

Улучшить обменные процессы в организме, избавится от продуктов распада и гниения пищи, убрать жир с живота и бёдер поможет массаж точек Sp 6 и Sp9. Первая точка находится на голени чуть выше косточки, вторая – в складке колена. Точки рекомендуется стимулировать легкими ударными движениями.

Физическая нагрузка

Лучшим спортом при гипотиреозе считаются аквааэробика и плавание. Они дают возможность без большой нагрузки на сердечно-сосудистую систему (ССС) избавится от избыточной массы, и способствуют увеличению тонуса мышц и подтягиванию кожи при растяжках.

Для поддержания правильной работы сердца и сосудов рекомендуются кардиотренажеры и лечебная гимнастика. Они должны проходить только под наблюдением тренера. При занятиях спортом рекомендуется исключить из рациона питания быстрые углеводы, богатые холестерином, и вещества, увеличивающие кислотность желудочного сока.

Придерживайтесь следующих рекомендаций:

  • Есть больше рыбных блюд;
  • Соблюдайте ежедневную умеренную физическую нагрузку;
  • Побольше растительной клетчатки: овощи, фрукты;
  • Старайтесь больше проводить время на свежем воздухе;
  • 1 раз в неделю устраивать разгрузочный день: кефир, яблоки, овсянка;
  • Мучные изделия, конфеты, тортики необходимо заменять сухофруктами;
  • Хотя бы раз в год постарайтесь отдохнуть на море.

Таким образом, похудеть при гипотиреозе щитовидной железы как медикаментозным, так и немедикаментозным методом можно, приложив к этому процессу много усилий. Необходимо запастись терпением, неуклонно соблюдать назначения специалиста, соблюдать здоровый образ жизни и заниматься физическими нагрузками.

Как забыть о заболеваниях щитовидной железы?Глюкофаж Похудения Гипотиреоз.

Уплотнения на шее, отдышка, боль в горле, сухость кожи, тусклость, выпадение волос, ломкость ногтей, отёчность, одутловатость лица, потухшие глаза, усталость, сонливость, плаксивость и т.д. — это всё нехватка йода в организме. Если симптомы «на лицо» - возможно, ваша щитовидка уже не в состоянии работать в нормальном режиме... Вы не одни, согласно статистике, проблемами в работе щитовидки страдает до трети всего населения планеты.

Как забыть о болезнях щитовидной железы? Об этом рассказывает профессор Ивашкин Владимир Трофимович здесь.

Читать статью >

Источник: https://shhitovidnaya-zheleza.ru/sindromy/kak-pohudet-pri-gipotireoze.html

Похудение при гипотиреозе: советы эндокринолога и правила питания

Увеличение веса зависит не только от перееданий, употребления высококалорийных продуктов и малоподвижного образа жизни. Иногда, к появлению лишних килограммов приводят различные эндокринные заболевания, например гипотиреоз щитовидной железы.

При малейшем подозрении на это заболевание, рекомендуется консультация эндокринолога. Это заболевание связано с недостатком гормонов щитовидной железы, поэтому терапия включает в себя длительное лечение медикаментозными гормональными средствами прописанными врачом после проведения необходимых анализов и обследований. От пациента также потребуется полное изменение привычного образа жизни, так как заболевания щитовидной железы в комплексе с медикаментами, лечатся с помощью питания и методов релаксации, которые помогают управлять стрессом.

Кроме того, каждый пациент, для того, чтобы помочь организму самостоятельно восстановиться, может проконсультироваться с диетологом, чтобы получить персонализированную диету для щитовидной железы.

Симптомы гипотиреоза

Необходимо понимать, что гипотиреоз — это состояние, при котором щитовидная железа не производит достаточное количество важных гормонов, ответственных за обменные процессы в нашем организме. Это условие нарушает нормальный баланс химических реакций в организме, и редко вызывает симптомы на ранних стадиях, но со временем, если его не лечить, может вызвать целый ряд проблем со здоровьем, таких как ожирение, боли в суставах, бесплодие и заболевания сердца.

Как мы уже говорили, начальные симптомы гипотиреоза могут остаться незамеченными, потому что, как правило, развиваются медленно.

Среди первых симптомов, есть усталость и увеличение веса, но с постепенным замедлением обмена веществ, вы можете заметить более очевидные симптомы, которые включают в себя:

• повышенную чувствительность к холоду;

• запоры;

• сухость кожи;

• увеличение веса;

• отёки лица;

• охриплость;

• мышечная слабость;

• более высокий уровень холестерина;

• боли в мышцах;

• боль, скованность или отечность суставов;

• нерегулярные или обильные менструации;

• истончение волос;

• замедление частоты сердечных сокращений;

• депрессия;

• нарушение памяти.

При таких серьёзных нарушениях в организме и существенной нехватке гормонов, метаболизм значительно замедляется, а жировых отложений становится больше. Всё это может в скором времени привести к ожирению.

Советы эндокринолога

При лечении рекомендуется прислушаться к советам диетолога и соблюдать некоторые правила:

• Калорийность суточного рациона для мужчин больных гипотиреозом не должна превышать 2500 ккал, а для женщин — 1500 ккал.

• Желательно регулярно вести подсчёт калорий, питаться дробно и делать до 6 основных приёмов пищи в течение дня.

• Голодания и разгрузочные дни при таком заболевании противопоказаны, так как при этом можно нанести большой вред здоровью.

• Для похудения врач может назначить медикаменты, в составе которых недолжно быть кальция и эстрогенов (женских половых гормонов), так как они могут привести к усиленному набору веса.

• Ежедневно следует выполнять тренировки в течение 40 минут.

• Если во время похудения наблюдаются резкие колебания веса, то эндокринолог после проведения дополнительных исследований и анализов, может поменять медикаментозные препараты и составить для вас другую диету, которая поможет нормализовать состояние.

• Если у больного наблюдаются высокие значения глюкозы и повышенная выработка инсулина из-за сахарного диабета, то врач-эндокринолог возможно назначит медикаменты для снижения инсулина.

• Старайтесь строго соблюдать диету составленную эндокринологом. Ничем не дополняйте и ничего не меняйте в ней самостоятельно без консультации с врачом.

• УЗИ щитовидной железы рекомендуется делать, как минимум дважды в год.

Особенности питания

Питание при лечении гипотиреоза имеет важное значение, поэтому оно должно быть здоровым и сбалансированным. Рекомендации по запрещённым и разрешённым продуктам даёт врач эндокринолог, также он может порекомендовать вам примерное меню диеты при гипотиреозе.

Основные правила питания при гипотиреозе:

• Включите в свой рацион продукты содержащие тирозин, например, нежирную рыбу, постное мясо, куриную грудку, индюшиное мясо, обезжиренные молочные продукты.

• В вашем меню должны обязательно присутствовать продукты богатые йодом (рыба, морские водоросли и различные морепродукты).

• Рекомендуется также вместо обычной соли подсаливать пищу йодированной солью, но не добавлять её во время термической обработки пищи, так как при приготовлении йод может улетучиваться.

• Для более эффективного и быстрого снижения веса при гипотиреозе, обязательно употребляйте белок, который содержится в мясе, рыбе, куриных яйцах и морепродуктах.

• Добавьте в свой рацион продукты богатые селеном, например, тунец, лосось брокколи, различные орехи и семена, репчатый лук и нежирное мясо.

Лечение гипотиреоза требует комплексного подхода, в том числе изменений привычек питания и образа жизни. Помните, что сначала вы должны проконсультироваться с врачом-эндокринологом, который подберёт для вас нужную терапию, поможет восстановить здоровье и скинуть лишний вес.

Дорогие дамы ,берегите своё здоровье и подписывайтесь на наш канал!

Источник: https://zen.yandex.ru/media/asava/pohudenie-pri-gipotireoze-sovety-endokrinologa-i-pravila-pitaniia-5e0afcb5ddfef600b0936976

Поделиться этой записью: